Solusi Penyakit Hati

Kita ni kalau sudah sibuk dengan diri sendiri sebenarnya kita akan fokus untuk menghisab diri sendiri daripada sibuk menjadi malaikat Rakib dan Atid.  Baik kita fokus ke hati, jadi hati itu ada yang menyehatkannya dengan ada juga yang membuat hati itu sakit. Yang menyehatkan hatinya yaitu ketaatan seseorang akan menyehatkan hatinya, jiwanya, ruhnya juga yang membuat hati sakit yaitu dosa-dosa seperti prasangka-prasangka atau perasaan yang buruk dan semua yang bertentangang dengang Allah pasti berdosa atau membuat hati menjadi sakit jelas dr zaidul Akbar

Sebagai contoh dr Zaidul Akbar menjelaskan ketika kita memakan jeruk dimana jeruk banyak memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan dan kalau dimakan InsyaLlah raga kita InsyaAllah raga kita sehat dengan kandungan yang sangat luar biasa pad bua jeruk ini. yang jadi pertnyaannya? apakah jeruk tadi bisa menjadi makanan untuk qalbu kita? Insya Allah bisa jelas dr Zaidul Akbar dalam akun youtubenya

Bagaimana caranya? jetuk tadi kita berikan kepada orang lain dalam bentuk Sedekah, InsyaAllah hati kita secara tidak langsung akan membuat hati kita sehat, meskipun jeruk tadi tidak kita makan atau potongan jeruk ini kita bagikan kepada orang lain maka potongan tadi itu menjadi makanan qalbu kita. 

kitaambil contoh ketika jeruk dipotong seperempat lalu potongan tersebut di berikan kepada orang lain dan beliau tidak pernah berpikir orang yang membagikan jeruk tadi itu bakhil atau tidak,  jadi kalau orang itu mempunyai pemahaman bahwa sesungguhnya yang ia miliki bahwa sesunguhnya yang dia miliki itu adalah yang dia berikan kepada orang lain harusnnya yang dia makanan atau yang dipotong tadi harusnya potongan yang lebih besar diberikan kepada orang lain. jelas dr Zaidul Akbar

jadi kalau mau sehat ya kasih aja semua jeruknya maka ketika memberikan jeruknya akan mengobati bakhilnya atau pelitnya dan jeruknya tadi itu akan memberikan kasih sayang atau hormon kebahagiaan karena mungkin orang yang diberikan jeruk tadi belum pernah memakannya makan akan memberikan kedamaian, kasih sayang dari orang tadi dalam bentuk doa-doa jelas penggagas buku JSR dr Zaidul Akbar

beliau juga mengatakan jadi jeruk tadi menjadi makanan batin dan beliaug juga  menjelaskan yang bahwa  kurang itu sebenarnya. Jadi ketika kita menghadapi jin-jin atau setan yang kita lakukan itu adalah menaikkan kebaikan-kebaikan yang akan kita lakukan frekuensinya, kualitasnya dan kuantitasnya ketika kita tidak melakukannya kita tidak akan bias menghadapinya jadi pakai pola-pila sekarang nga bisa, bukan nga bisa karena kadar iman kita itu sudah menjadi lemah, kita yang sekarang hidup di zaman serakarang ini iman kita menjadi lemah sekali, rapuh maka beliau katakan agar supaya makanan itu menjadi makanan qalbu kita maka sedekah aja tiap hari dan ada haditnya yang mengatakan bahwa malaikat-malaikat berdoa ketika bersedekah di pagi hari artinya tipa hari itu harus  dikerjakan bukan sekali dalam seminggu atau sekali dalam setiap bulan jelas dr Zaidul Akbar

Baca juga :https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/02/pola-makanan-sehat-ala-rasulullah.html

Jadi penyakit bakhil atau pelit tadi itu harus memag dilawan dengan kedermawanan dan harus di paksa, semakin taat diri seseorang semakin orang itu menjaga dirinya semakin dekat dengan Allah dia nga butuh banyak makananan artinya makan secukupnya dan lebih banyak dibagikan kepada orang lain. para ulama menyebutkan termasuk Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah mengatakan ada empat hal yang membuat hati itu menjadi lemah yang pertama banyak makan, banyak tidur, banyak bicara yang tidak bermanfaatdan banyak bergaul jelas dr zaidul Akbar dalam akun youtubenya

Jadi syariat itu menyehatkan semua atau apa penyebab lemahnya hati tadi, dan ualama-ulama menyebutkan penyebab lemahnya hati tadi adalah syubhat dan syahwat, Jadi kalau kita lihat sekarang munculnya penyakit-penyakit balik kedua hal tadi itu,  jadi ketika ini sudah diperbaiki semua atau kita sebanya mengapa imannya menjadi lemah? karena syibhat dan syahwatnya itu luar biasa dan jauh dari Allah, jauh dari sunah baginda Rasulullah SAW. pertanyaanya Bagaimana cara mengatasi hati atau bagaimana cara menguatkan hati maka jawabannya hanya satu di dalam kitab Tazkiyatun Nafs Ibnu Qayyim menyebtukan bahwa obatnya syubhat dan syahwat itu adalah AL-Qur'an jelas dr Zaidul Akbar 

Yang jadi pertanyaan, kenapa setiap membaca Al-Qur'an tidak mendapatkan vibrasi? jawabannya mungkin tidak khusyu, tidak mentadabburi, tidak paham artinya , tidak meresapi atau cuma sekedar baca maka beliau sering mengatakan bahwa menghindari sekali didalam mobil dengan teman-teman berbincang dan memutarkan Al-Qur'an tapi ktia sendiri berbincang akhirnya Al-Qur'an tadi itu hanya sebagai instrumen itu nga boleh jadi kalau mau mendenganrkan dengarkan dengan baik. 

Nonton juga video dibawah ini dari dr Zaidul Akbar

Khasiat tersimpan dalam berbekam

Pada kondisi imun di sekarang ini  atau di saat sekarang ini kita membutuhkan imunitas yang sangat baik, dr Zaidul Akbar akan menjelaskan secara rinci beliau menjelaskan bahwa ketika ada orang yang membakar kertas dan bentuk kertas sangat kecil dibakar di depan kantor white house. Pertanyaanya apakah dengan bakar kertas yang kecil tadi pasukan yang khusus yang menjaga white house itu datang? jawabannya tidak karena yang datang pasti hanya penjaga dari white house tersebut di siram dan dibersihkan.  Lalu pertanyaan selanjutnya kertas kecil tadi yang terbakar di depan white house tadi bisa menyebabkan atau memanggil pasukan khusus tadi? caranya adalah ajak orang atay panggil orang mengerumuni atau kelilingi kertas tadi yang dibakar lalu teriak ada kebakaran dengan suara yang kencang, lama-lama akan datang dan terpengaruh dan bisa dibayangkan di tempat strategis seperti itu jelas dr Zaidul Akbar

Baik, apa hubungannya dengan bekam? ini yang menarik sekali jelas dr Zaidul AKbar

Jadi ketika orang itu di taruh alat bekam ke tubuhnya, ibaratya kertasnya sudah kita taruh nih lalu supaya kertas ini terbakar apa yang terjadi? di kulit kita proses pembakarangnya itu analoginya itu penusukan atau penyayatan. Jadi sebenarnya ketika kulit itu dibekam udah manggil tuh pasukan-pasukan peradangannya ketika ditusuk atau disayat keluar datah inilah dasar utamanya berbekam jadi proses perlukaan pada bekam dari teori yang beliau pahami teori peradangan. ketika kulit kita dilukain disitu terjadi peradanagan. pertanyaannya kita kan memanggil pasukan-pasukan khusus karena kita mempunyai dua sistem imun yaitu sistem ium bawaan artinya sudah di setup oleh Allah dari lahir kita dari apa yang masuk ke dalam tubuh kita sejak dari lahiran sampai hamilan sedangkan sistem imun adaftip artinya apa yang kita dapatkan  duanya ada tinggal mau dipanggil atau tidak dan ternyata ketika orang itu dilukain mulai teraktivasi sistem imunnya kareana peradangan atau perlukaan jelas dr Zaidul Akbar

Baca Juga : https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/beberapa-hal-yang-melemahkan-iman.html

Lalu ketika sudha dilukain apa yang kita kerjakan di organisasi dr Zaidul Akbar PBI ini salah satu cara untuk mengmablikan atau menguatkan atau meyempurnakan bekam itu hingga memebrikan hasil yang optimal dan ini ternyata secara riset efeknya sangat luar biasa adalah ketika seseorang selesai di bekam selesai di tusuk kan di kop lagi tuh apa yang dikerjakan? diambil darahnya dibuang, disedot dengan kaping ini kan proses implamantasi lokal setelah itu darahnya dikeluarkan atau tidak dikeluarkan lalu anginnya dibuang melalui lubang kecil dari kop tadi. kan dia kempes tadi tuh darahnya masih di dalam atau sudah kita buang itu tidak masalah juaga lalu di kop lagi, jadi proses pengkopa secara berulang-ulang inilah yang ibaratnya tubuh itu memanggil pasukan-pasukan khusnya dalam bentuk tadi kebakaran tadi, yah begitu juga dengan tubuh kita tutur dr Zaidul Akbar 

ketika tubuh kita terjadi luka kecil tadi awalnya memanggil pasukan-pasukan lokal tapi lama-lama karena terus di ulang-ulang pengkopan tadi maka apa yang terjadi pasukan-pasukan tadi yang pusat di panggil. ketika terjadi peradangan disebabkan ada nyeri, ada keluar darah, ada kemerahan ada fungsiolesa ternyata memanggil pasukan-pasukan imun yang ada daerah pusat yang ada di otak. 

Nonton juga video dibawah ini dari dr Zaidul Akbar

Kunci Kesehatan Raga

Alhamdulillah kita sebagai umatnya Allah patuh bersyukur secaa terus menerus dan merasakan rahmat dan kasih sayang kepada Allah. kalau kita hitung-hitung dan kembalikan apa yang Allah berikan dan apa yang kita  minta maka lebih banyak yang Allah beri kepada kita semua. Maka di hari-hari seorang mukmin itu penuh kebahagiaan dan orang mukmin tersebut tidak perlu motivator seperti di dunia barat dan tidak perlu quote-quote dari dunia barat kareana quote yang didapatkan adalah berasal dari Al-Quran, hadits-hadits Nabi Muhammad SAW dan tentunya ucapan sholatus sholeh maka ketika hidup ini kita jalankan dengan baik sesuai tuntunan dari Al-Quran dan Hadits maka secara tidak langsung kektika kita menjalani kehidupan InsyaAllah penuh dengan kebahagiaan. Dan yan paling luar biasa adalah ketika kita mendapatkan ujian atau mendapatkan nikmat itu semua harus dikembalikan kepada Allah SWT ketika menadatkan nikmat ia tidak kufur dan ketika mendapatkan ujian ia bersabar dengan ujian yang bdierikan kepada Allah SWT jelas dr Zaidul Akbar

Maka hidup kita tidak kepada dari dua hal tadi yaitu ada ujian dan ada juga nikmat bahkan di dalam Al-Qur'an kata kata Allah Aku akan ganti kalian dengan umat atau orang yang bermaksiat dan minta ampun kepadaKU, maka kita semua di sini sudah pernah melakukan kesalahan baik terhadap diri kita atau kepada orang lain yang pastinya itu semua di catat oleh Allah, semoga Allah mengampuni kita semua, semoga Allah memudahkan hisabnya kita dan selalu mengamalkan ibadah kita kepada Allah. Dimana pada zaman Nabi hari-harinya dihiasi dengan amal ibadah atau berlomba-lomba dalam hal kebaikan daan di saat sekatang ini kita sendiri mengetahuina di masa pandemi COVID-19 kita sebagai umat Muslim  yang sudah terbisa dengan masjid, rindu dengan masjid, dan itu tampak sekarang dan  betapa cintanya kepada Allah, agama dan tentu cinta kepada Nabi Muhammad SAW.

Maka saat-saat seperti inilah menjadi pembuktiannya, karena orang yang lama tidak ke masjid mencari masjid yang sudah ke masjid mencari masjid yang shaf yang rapat dan mudah-mudahan Allah terus menambahkan cintanya kepada kita semua karena dr zaidul akbar seirng menjelaskan dalam postingannya atau sering dikatakan bahwa kekebalan seorang mukmin atau imunitas itu adalah imannya jelas dr zaidul akbar

Baca Juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/02/manfaat-minum-kopi-dan-jahe.html

Kalau kita berbicara tentang kesehatan, beliau menjelaskan topik kesehatan ini sangat-sangatlah luas dan keika mau bahas sesuatu itu terlalu panjang  dan beliau akan membagi 2da bagian yaitu kesehatan rukiah dan kesehatan nonrukiah, Dua-duanya adalah kekuatan tubuh seseorang atau kesehatan tubuh seseorang maka kita harus pelu pahami ini dengan baik, sehingga nanti di dunia barat tidak bisa mencampuri ini karena menurut mereka ini dua hal yang terpisah jelas dr zaidul Akbar

Maka konsept materialisme dalam dunia barat itu sangat  kental di sana dan dr zaidul akbar pernah sebgai lulusan kurikulum dunia barat khusunya. ada baiknya tapi di sisi lain ketika dilihat dari sisi Islam tidak dapat dan beliau juga sering mengatakan kalau di lihat dari konsep Islam itu semua ada tuntuanannya dan kalau tuntunan itu kita kerjakan dalam kehidipan kita banyak urusan kita yang selesai jelas dr zaidu AKbar

Bahkan ulama menyebutkan ketika orang-orang sholeh menjaga keimanannya menjaga akidahnya dan kemudian mereka praktek sebagai perukiah maka secara tidak langsung dokter atau yang lain tidak mendapatkan pekerjaan 

Nonton juga video dibawah ini dar dr Zaidul Akbar 

Jagalah Hati kita

Sebagaimana raga ada penyakitnya maka qalbu pun ada penyakitya, Penyakitt qolbu seperti apa? berkaitan dengan pikiran atau akal yang busuk jadi jangan pikir sifat benci itu tidak menimbulkan masalah? jelas ada masalah. maka ketika qolbu terkena penyakit maka secaa tidak langsung fisik juga mengikuti jelas dr Zaidul Akbar

maka kalau kita memahami apa yang sudah dijelaskan tadi maka yang harus dijaga itu adalah bukan raga maka yang harus dijaga adalah qolbu, iman, hati, pikiran, dan emosi. Maka islam memberikan pedoman-pedoman makanya ulama-ulama zaman dulu banyak menulis kitab Tazkiyatun Nafs.  Bagaimana caranya untuk menjaga qolbu, iman atau hati kita  menjaga apapun yang ada dalam pada diri kita sehingga menjadi stabil, karena iman sendiri kadang naik ataupun turun naiknya iman karena amal-amal yang kita kerjakan dan turunya iman karena berbuat maksiat sehingga mendaptkan dosa jelas dr zaidul dalam akun youtubenya

Levelnya kita astagfirulla, na'udzubbillah semoga Allah jauhkan dan semoga juga tidak bukan pada konteks dosa-dosa besar na'udzubilla seperti mencuri, zina atau apalah yang buruk dan mungkin bisa saja terjadi dosa-dosa yang berhubungan dengan hati. Jadi jika hati sudah bermasalah maka raga pun akan ikut-ikutan bermasalah. orang yang dendam, hasad, iri itu secaa langsung tidak langsun raganya akan ikut terkena  atau penyakit fisiknya akan ikut terkena. Maka hati itu obatnya sentuhan-sentuhan kebaikan artinya apa? obati hati dengan sikap kita atau perilaku kita kepada orang lain dengan santun, ramah, kepada orang lain, ketika ada orang yang ingin membutuhkan bantuan kita tolong maka dengan niat dari hati kita betul-betul tulus untuk membantu orang tersebut dan amal ibadah yang sering yang kita lakukan jadi secara tidak langsung hati kita sudah teobati dengan kebaikan-kebaikan yang kita lakukan kepada orang lain

Baca Juga : https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/3-cara-jitu-untuk-menambah-daya-taham.html

Di dalam Al'Quran sudah dijelaskan kata Allah, dan hanya mengingat Allah hati menjadi hai itu menjadi tenang, jadi bagaimana caranya kita berinteraksi dengan Allah supaya hati itu sehat dan kalau hati sehat maka raga pun ikut sehat? maka sentuhlah hati itu dengan bacaan si pemilik hatinya dan kata Allah dan Kami turunkan Al-Qur'an sebagai Asy-Syifa sebagai penyembuh. Jadi kalau kita baca Al-Qu'ran sebenarnya kita sedang memasukan keberkahan-keberkahan Allah yang sudah turunkan setiap huruf-huruf AL-Qur'an tadi kedalam haiti kita sehingga hati kita menjadi lembut. Kalau di Dokter kita meminum obat ada dosisnya di Al-Qur'an juga ada dosisnya. jelas dr Zaidul Akbar

kalau kita sekarang ini kalau boleh saya katakan hatinya kita ini tidak sama dengan orang-orang sholeh zaman dahulu bisa jadi satu lembat itu nga cukup tiga lembar nga cukup dosisnya karena dosanya sudah menumpuk dan kebanyakan makanya hatinya keras 

Simak juga video dibawah ini dari dr Zaidul Akbar

Berantas Lemak dengan Melakukan ini

Didalam tubuh manusia terdapat dua jenis lemak yaitu lemak baik dan lemak tidak baik, Nah sekarang masalahnya yang terbentuk sekrang metabolisme glukosa tadi adalah lemak yang tidak baik. Jadi Kombinasi yang paling baik "MENYAKITKAN" adalah ketika tubuhnya penuh dengan lemak yang tidak baik dan moodnya, jiwanya, hatinya perasaannya tidka baik pula. dan ini berpotensi untuk terkena penyakit-penyakit autoimun jelas dr Zaidul Akbar

Pilihannya adalah kita memperbaikny lemakya, jika kita ingin memperbaiki moodnya segala macam seperti yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW Ya muqollibal quluub tsabbit qolbi 'alaa yang artinya Wahai Dzat yang membolak-balikan hati, teguhkanlah hatiku dia tas agamamu dan  perbanyak sedekah karena sedekah itu merupakan salah satu meningkatkan hormon kebahagiaan. Dan salah satu Istri Nabi Muhammad SAW dikenal salah satu mahattul muminin yang dikenal gemar besedekah beliau punya usaha dan melalui usaha itulah mulai besedekah jelas dr Zaidul Akbar

Kalau kita berbicara tentang emosi tadi atau perasaan maka kendalikan perasaan tadi dengan cara menyibukkan diri dengan baca Al -Quran, sibukkan diri dengan perbanyak ibadah-ibadah lainnya.  Beliau juga mengatakan ketika kita berumur jelita seperti ini tidak lagi berkumpul dengan teman-teman yang tidak ada manfaatnya dan sibukkan diri dengan berbuat baik dan salah saru cara memebersihkan jiwa atau hati pikiran yang ada masalah menumpahkan air mata untuk Allah jelas dr Zaidul Akbar 

Baca Juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/melatih-paling-gampang-untuk.html

 dr Zaidul Akbar mengartakan Sebenarnya gen kita kita ini,seperti yang tertuang di buku yang judulnya SWITCH karangan dokter dari jepang mengatakan bahwa gen manusia itu bisa swtich on dan swtich off. Swtich on artinya kanker itu bisa ter ON dengan paparan emosi yang buruk yang menarik dari buku ini adalah sel kanker ini bisa dimatikan dengan meditasi dan diujung buku ini gen kita ini ada yang atur ada kekuatan yang Agung. Dimana moment-moment terbaik untuk gen ini kita tumapahkan air mata kita untuk Allah sehiingga gen-gen siap beruah menjadi penyakit terswitch off semua. 

Cari momen terbaik untuk mendekatkan diri kepada Allah dengan cara bangun tengah malah sholat Tahajjud dan disinilah peran kita sebagai hamba untuk menumpahkan air mata kita untuk Allah, atau membaca Al-Qur'an setiap habis sholat lima waktu atau mengikuti majelis talim atau ibadah-ibadah yang lainnya,  pada akhirnya kita mendapatkan vibrasi dan yang menariknya lagi ternyata ketika kita lagi emosi obatnya itu adalah kita dekat dengan Al-Qur'an kata Allah yang artinya dan kami turunkan Al-Qur'an kata Allah sebagai Asy-Syifa atau penyembuh atau penawar Rahmat bagi orang-orang yang beriman.

dr zaidul akbar menyarankan ketika usia lanjut kalu sudah dilakukan Alhamdulillah agar tidak melewatkan Al-Qur'an sehari itu satu juz dan ini cara paling mudah untuk mengatifkan gen yang mau merubah penyakit-penyakit berat dan mengONkan sel-sela yang sehat. 

Kemali kepada pembahasan lemak tadi, kata dr Zaidul Akbar 

Lemak tadi bisa kita berantas dengan cara apa? diambil sebagai bahan bakar kita lakukan dengan cara berpuasa, tidur yang benar dan dapatkan sinar matahari yang cukup untuk badan kita. Jadi setiap hari harus ada waktu untuk bertemu dengan matahari, Kenapa? karena matahari tanda kebesaran Allah, sebenarnya disitu ketika matahari terbit maka terjadi perubahan sistem hormon kita dan sistem yang kerja adalah sistem saraf simpatik sistem saraf yang sifatnya meningkatkan denyut jantung tarikan nafas itu merupakan sistem sraf simpatik 

Simak juga video dibawah ini penyenbab tangan dan jari kesemutan

Makanan Probiotik yang baik untuk dikonsumsi

Dalam postingan akun youtube dr zaidul Akbar mengatakan bahwa beliat pernah melakukan beras organik di tumbuk atau di hancurkan lalu di bentuk bulat setelah itu di campurkan dengan santan makanan tersebut sangat baik untuk jantung. Jantung itu merupakan salah satu organ yang  mempengaruhi mood seseorang dan naiknya tekanan darah jelas dr zaidul Akbar

dr zaidul Akbar mengatakan bahwa ketika kita ingin makan rendang, rendang tuh ada santanya lebih baik makan dagingnya saja dan ketika di berikan pilihan untuk mengonsumsi daging hewan darat dan daging ikan lebih baik memilih lewan laut. Kenapa Hewan laut? karena dilihat dari lemak, lemaknya hewan laut lebih baik dari hewan darat. jelas dr zaidul Akbar

Coba diperhatikan ikan lele ternak rasanya akan berbeda dengan ikan lele yang berada di sungai, ikan gabus pada umumnya tingggalnya di rawa-rawa rasanya enak sekali dari segi kandungan albumin atau proteinnya itu tinggi sekalim di samping itu juga baik juga dikarena lemaknya itu baik dan bisa menjadi asupan lemak yang baik untuk menggantikan asupan lemah yang ada dalam di dalam tubuh kita dalam bentuk Omega 3 atau Omega 6 atau Omega 9 seperti itu jelas dr Zaidu Akbar 

JAdi bagaimana caranya memperbaik pencernaan atau mood? jadi ternyata by riset perut kita itu sangat erat dengan kepala apa yang dirasakan atau difikirkan oleh seseorang itu sangat erat hubungannya dengan apa yang ada dalam perutnya dia. Kalau ada moodny atau baperan, kalau perempua ketika menstruasinya mau datang biasanya muncul premensrual Sydrom sebenarnya ini bisa diatasi dengan cara apa? dengan memperbaiki isi pertunya atau mengonsumsi produk-produk yang tinggi seperti enzim, vitamin mineral termasuk itu probiotik. jelas dr Zaidul Akbar

ada keterkaitan antara otak dan perut, jadi kalau kita bertemu dengan orang-orang yang baperan atau moodnya lagi tidak baik maka sebenarnya yang paling gampang itu adalah ajak makan buah-buahan dan sayur-sayuran atau yang paling gampang tuh makaan kurma. Kurma tuh salah satu jenis asam lemak rantai pendek yang ternyata bisa meningkatkan produksi serotonin dalam usus kita, karena serotonin itu atau hormon bahagia itu hampit 80% dibuat di dalam perut, Jadi kurma merupakan salah satu makanan setiap hari

Baca Juga :https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/mengapa-setelah-makan-mengantuk.html

Disamping itu juga minya Zaitun dan VCO beberapa jenis minyak mudah kita dapatkan dan minyak ini sangat baik untuk dikonsumsi untuk badan kita. 

Probiotik itu merupakan salah satu cara untuk memperbaiki imun atau meningkatkan daya tahan tubuh yang paling penting adalah bisa meningkatkan metabolisme sel. kalau ada yang mengetahui tempe, temper itu dbuat dari kedelai maka proses fermentesi pada kedelai meningkatkan 1000 kali lipat B12 yang ada pada kacang kedelai tadi, sayratnya apa ? tempenya jangan digoreng caranya tempe dipotong lalu dimasukin kemangkok di campur madu sama garam sedikit MasyaAllah itu enak banget dan itu akan meguatkan penecernaan kita jelas dr Zaidul Akbar

Belia juga mengatakan kenapa makanan fermentasi ini mempunyai peran yang sangat besar? karena memang makanan fermentasi ini bekerjana di perut tadi. Kalau tidak ada tempe sebenarnya banyak makanan yang lainnya, kosumsi produk yang difermentasi aja. 

Setelah penjelasan dari probiotik sekarang yaitu prebiotik, prebiotik itu makanannya probiotik. contohnya adalah sayuran dan buah-buahan itu adalah prebiotik tapi di beberapa jenis memang kemampuan yang sangat baik seperti bawang putih, asparagus, beberapa jenis kacang-kacangan 

Nonton juga dibawah ini antara puasa dan manusia simak videonya.. 

Penyebabb Lemahnya Sistem Imun

Salah satu yang menyebabkan lemahanya iman itu adalah terlalu banyak makan, jadi dr zaidul akbar meyarankan dan yang sudah berumur 5o tahun keatas yang  salah satu untu meremajakan sel itu adalah jangan terlalu banyak makan ada ilmunya nih, makan sehari itu cukup. yang dipikirkan sekarang adalah bagaimana caranya dengan makan sehari saja itu cukup untuk menguatkan badan kita, menckupi bahan kalori dan membuay tubuh kita menjadi terdetoks. Bagaimana cara pola pikir yang bisa di jelaskan tutur dr zaidul akbar dalam akun youtubenya

jadi begini sebenarnya tubuh kita ini mempunyai bahan bakar untuk bergerak sebagai energi maka ketika kita berpuasa tubuh kita menjadi lemah karena kurangnya glukosa (gula) jadi Nabi menyarankan ketika berbuka puasa yang dimakan terlebih dahulu adalah kurma, kalau tidak ada kurma minut air putih. Sekarang kita liha ini ke badan kita sebenarnya di badan kita ini ada bahan bakar utama dan bahan bakar cadangan maka ketika bahan bakar utama  itu adalah gula tadi, ketika gula ini masuk terus dalam asupan makanan maka tubuh kita ini semakin berenergi dan ketika gula ini tadi menumpuk di dalam tubuh kita maka akan menjadi lemak jelas dr zaidul Akbar

Baca juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/mengapa-setelah-makan-mengantuk.html

Sekarang sebenarnya kalau dikembalikan konsep makan sekali sehari saja atau makannya tidak sering-sering tapi berkualitas maka kita bisa mengatur pola makan kita seprti yang dijelaskan Nabi sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk udara. caranya bagaimana? caranya ktia menggunakan bahan bakar cadangan tadi untuk di pakai juga menjad bahan bakar utama caranya gini kalau kita makan sehari atau makan kebutuhan kalori orang dewasa sekitar duaribuan kalorilah, supaya kalori tadi atau bahan bakar yang tadi itu bisa di gunakan jangan makan yang membuat porsi kita cukup artinya makan dengan porsi yang sedikit lapar maka bahan bakar yang akan kita pakai itu nanti diambil dari lemak. jelas dr Zaidul Akbar

Jadi sekarang gini kita bisa mengetahui bahan bakar cadangan itu dari lipatan paha, lipatan perut. biasanya kalau laki-laki menumpuknya diperut dan ketika menumpuknya banyak maka bahan bakar cadangan tadi jarang dipakai. dan sekarang di ingat alhamdulillah, kalau ada ibu-ibu yang berusia lima puluh tahun begini, mensturasi itu pada wanita itu indikator yang sangat baik untuk menentukan kesehatannnya. Jadi wanita itu standar mentruasinya itu lima belas tahun atau lebih jadi kalau menstruasinya lebih awal maka menoposny juga lebih awal maka secara otomatis kualitas selny tidak bik dan melemah penyebabnya adalah terlau banyak mengonsumsi jenis makanan olahan dan segala macam, jadi zaman dahulu itu pola makan orang tua kita tidak seperti sekarang ada pizza, ada ayam goreng, ada makanan numpuk di kulkas dan orang tua kita dulu juga selalu berinteraksi dengan tanah, tidak terlalu banyak makan kulkas artinya apa tubuh kita berniteraksi dengan bakteri.

Zaman dulu juga ketika makan harus di habiskan dan kalau mau makan lagi di masak lagi bukan seperti sekarang idi frozen. Sebenarnya makanan yang ada di frozen itu akan melemahkan sistem imun kita kalau terus menerus di konsumsi. jadi orang tua kita dulu masak pagi siang sudah habis nanti malam memasak lagi begitu polanya 

Sel tubuh kita itu berpasangan  ada proton ada netron dan ada elektron mereka ini bisa terpisah, apa yang menyebabkan mereka terpisah dan begerak bebas? pemisahan mereka ini disebeabkan oleh jiwa dan hati jadi kalau dr zaidul akbar katakan kalu umur yang berusia lanjut sudah saatnya tidak banyak lagi mengurusi hal-hal remeh temeh yang membuat selnya menjadi radikal bebas

nonton juga video dibawah ini gula menyebabkan candu dari dr zaidul akbar