Kunci Kesehatan Raga

Alhamdulillah kita sebagai umatnya Allah patuh bersyukur secaa terus menerus dan merasakan rahmat dan kasih sayang kepada Allah. kalau kita hitung-hitung dan kembalikan apa yang Allah berikan dan apa yang kita  minta maka lebih banyak yang Allah beri kepada kita semua. Maka di hari-hari seorang mukmin itu penuh kebahagiaan dan orang mukmin tersebut tidak perlu motivator seperti di dunia barat dan tidak perlu quote-quote dari dunia barat kareana quote yang didapatkan adalah berasal dari Al-Quran, hadits-hadits Nabi Muhammad SAW dan tentunya ucapan sholatus sholeh maka ketika hidup ini kita jalankan dengan baik sesuai tuntunan dari Al-Quran dan Hadits maka secara tidak langsung kektika kita menjalani kehidupan InsyaAllah penuh dengan kebahagiaan. Dan yan paling luar biasa adalah ketika kita mendapatkan ujian atau mendapatkan nikmat itu semua harus dikembalikan kepada Allah SWT ketika menadatkan nikmat ia tidak kufur dan ketika mendapatkan ujian ia bersabar dengan ujian yang bdierikan kepada Allah SWT jelas dr Zaidul Akbar

Maka hidup kita tidak kepada dari dua hal tadi yaitu ada ujian dan ada juga nikmat bahkan di dalam Al-Qur'an kata kata Allah Aku akan ganti kalian dengan umat atau orang yang bermaksiat dan minta ampun kepadaKU, maka kita semua di sini sudah pernah melakukan kesalahan baik terhadap diri kita atau kepada orang lain yang pastinya itu semua di catat oleh Allah, semoga Allah mengampuni kita semua, semoga Allah memudahkan hisabnya kita dan selalu mengamalkan ibadah kita kepada Allah. Dimana pada zaman Nabi hari-harinya dihiasi dengan amal ibadah atau berlomba-lomba dalam hal kebaikan daan di saat sekatang ini kita sendiri mengetahuina di masa pandemi COVID-19 kita sebagai umat Muslim  yang sudah terbisa dengan masjid, rindu dengan masjid, dan itu tampak sekarang dan  betapa cintanya kepada Allah, agama dan tentu cinta kepada Nabi Muhammad SAW.

Maka saat-saat seperti inilah menjadi pembuktiannya, karena orang yang lama tidak ke masjid mencari masjid yang sudah ke masjid mencari masjid yang shaf yang rapat dan mudah-mudahan Allah terus menambahkan cintanya kepada kita semua karena dr zaidul akbar seirng menjelaskan dalam postingannya atau sering dikatakan bahwa kekebalan seorang mukmin atau imunitas itu adalah imannya jelas dr zaidul akbar

Baca Juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/02/manfaat-minum-kopi-dan-jahe.html

Kalau kita berbicara tentang kesehatan, beliau menjelaskan topik kesehatan ini sangat-sangatlah luas dan keika mau bahas sesuatu itu terlalu panjang  dan beliau akan membagi 2da bagian yaitu kesehatan rukiah dan kesehatan nonrukiah, Dua-duanya adalah kekuatan tubuh seseorang atau kesehatan tubuh seseorang maka kita harus pelu pahami ini dengan baik, sehingga nanti di dunia barat tidak bisa mencampuri ini karena menurut mereka ini dua hal yang terpisah jelas dr zaidul Akbar

Maka konsept materialisme dalam dunia barat itu sangat  kental di sana dan dr zaidul akbar pernah sebgai lulusan kurikulum dunia barat khusunya. ada baiknya tapi di sisi lain ketika dilihat dari sisi Islam tidak dapat dan beliau juga sering mengatakan kalau di lihat dari konsep Islam itu semua ada tuntuanannya dan kalau tuntunan itu kita kerjakan dalam kehidipan kita banyak urusan kita yang selesai jelas dr zaidu AKbar

Bahkan ulama menyebutkan ketika orang-orang sholeh menjaga keimanannya menjaga akidahnya dan kemudian mereka praktek sebagai perukiah maka secara tidak langsung dokter atau yang lain tidak mendapatkan pekerjaan 

Nonton juga video dibawah ini dar dr Zaidul Akbar 

Jagalah Hati kita

Sebagaimana raga ada penyakitnya maka qalbu pun ada penyakitya, Penyakitt qolbu seperti apa? berkaitan dengan pikiran atau akal yang busuk jadi jangan pikir sifat benci itu tidak menimbulkan masalah? jelas ada masalah. maka ketika qolbu terkena penyakit maka secaa tidak langsung fisik juga mengikuti jelas dr Zaidul Akbar

maka kalau kita memahami apa yang sudah dijelaskan tadi maka yang harus dijaga itu adalah bukan raga maka yang harus dijaga adalah qolbu, iman, hati, pikiran, dan emosi. Maka islam memberikan pedoman-pedoman makanya ulama-ulama zaman dulu banyak menulis kitab Tazkiyatun Nafs.  Bagaimana caranya untuk menjaga qolbu, iman atau hati kita  menjaga apapun yang ada dalam pada diri kita sehingga menjadi stabil, karena iman sendiri kadang naik ataupun turun naiknya iman karena amal-amal yang kita kerjakan dan turunya iman karena berbuat maksiat sehingga mendaptkan dosa jelas dr zaidul dalam akun youtubenya

Levelnya kita astagfirulla, na'udzubbillah semoga Allah jauhkan dan semoga juga tidak bukan pada konteks dosa-dosa besar na'udzubilla seperti mencuri, zina atau apalah yang buruk dan mungkin bisa saja terjadi dosa-dosa yang berhubungan dengan hati. Jadi jika hati sudah bermasalah maka raga pun akan ikut-ikutan bermasalah. orang yang dendam, hasad, iri itu secaa langsung tidak langsun raganya akan ikut terkena  atau penyakit fisiknya akan ikut terkena. Maka hati itu obatnya sentuhan-sentuhan kebaikan artinya apa? obati hati dengan sikap kita atau perilaku kita kepada orang lain dengan santun, ramah, kepada orang lain, ketika ada orang yang ingin membutuhkan bantuan kita tolong maka dengan niat dari hati kita betul-betul tulus untuk membantu orang tersebut dan amal ibadah yang sering yang kita lakukan jadi secara tidak langsung hati kita sudah teobati dengan kebaikan-kebaikan yang kita lakukan kepada orang lain

Baca Juga : https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/3-cara-jitu-untuk-menambah-daya-taham.html

Di dalam Al'Quran sudah dijelaskan kata Allah, dan hanya mengingat Allah hati menjadi hai itu menjadi tenang, jadi bagaimana caranya kita berinteraksi dengan Allah supaya hati itu sehat dan kalau hati sehat maka raga pun ikut sehat? maka sentuhlah hati itu dengan bacaan si pemilik hatinya dan kata Allah dan Kami turunkan Al-Qur'an sebagai Asy-Syifa sebagai penyembuh. Jadi kalau kita baca Al-Qu'ran sebenarnya kita sedang memasukan keberkahan-keberkahan Allah yang sudah turunkan setiap huruf-huruf AL-Qur'an tadi kedalam haiti kita sehingga hati kita menjadi lembut. Kalau di Dokter kita meminum obat ada dosisnya di Al-Qur'an juga ada dosisnya. jelas dr Zaidul Akbar

kalau kita sekarang ini kalau boleh saya katakan hatinya kita ini tidak sama dengan orang-orang sholeh zaman dahulu bisa jadi satu lembat itu nga cukup tiga lembar nga cukup dosisnya karena dosanya sudah menumpuk dan kebanyakan makanya hatinya keras 

Simak juga video dibawah ini dari dr Zaidul Akbar

Berantas Lemak dengan Melakukan ini

Didalam tubuh manusia terdapat dua jenis lemak yaitu lemak baik dan lemak tidak baik, Nah sekarang masalahnya yang terbentuk sekrang metabolisme glukosa tadi adalah lemak yang tidak baik. Jadi Kombinasi yang paling baik "MENYAKITKAN" adalah ketika tubuhnya penuh dengan lemak yang tidak baik dan moodnya, jiwanya, hatinya perasaannya tidka baik pula. dan ini berpotensi untuk terkena penyakit-penyakit autoimun jelas dr Zaidul Akbar

Pilihannya adalah kita memperbaikny lemakya, jika kita ingin memperbaiki moodnya segala macam seperti yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW Ya muqollibal quluub tsabbit qolbi 'alaa yang artinya Wahai Dzat yang membolak-balikan hati, teguhkanlah hatiku dia tas agamamu dan  perbanyak sedekah karena sedekah itu merupakan salah satu meningkatkan hormon kebahagiaan. Dan salah satu Istri Nabi Muhammad SAW dikenal salah satu mahattul muminin yang dikenal gemar besedekah beliau punya usaha dan melalui usaha itulah mulai besedekah jelas dr Zaidul Akbar

Kalau kita berbicara tentang emosi tadi atau perasaan maka kendalikan perasaan tadi dengan cara menyibukkan diri dengan baca Al -Quran, sibukkan diri dengan perbanyak ibadah-ibadah lainnya.  Beliau juga mengatakan ketika kita berumur jelita seperti ini tidak lagi berkumpul dengan teman-teman yang tidak ada manfaatnya dan sibukkan diri dengan berbuat baik dan salah saru cara memebersihkan jiwa atau hati pikiran yang ada masalah menumpahkan air mata untuk Allah jelas dr Zaidul Akbar 

Baca Juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/melatih-paling-gampang-untuk.html

 dr Zaidul Akbar mengartakan Sebenarnya gen kita kita ini,seperti yang tertuang di buku yang judulnya SWITCH karangan dokter dari jepang mengatakan bahwa gen manusia itu bisa swtich on dan swtich off. Swtich on artinya kanker itu bisa ter ON dengan paparan emosi yang buruk yang menarik dari buku ini adalah sel kanker ini bisa dimatikan dengan meditasi dan diujung buku ini gen kita ini ada yang atur ada kekuatan yang Agung. Dimana moment-moment terbaik untuk gen ini kita tumapahkan air mata kita untuk Allah sehiingga gen-gen siap beruah menjadi penyakit terswitch off semua. 

Cari momen terbaik untuk mendekatkan diri kepada Allah dengan cara bangun tengah malah sholat Tahajjud dan disinilah peran kita sebagai hamba untuk menumpahkan air mata kita untuk Allah, atau membaca Al-Qur'an setiap habis sholat lima waktu atau mengikuti majelis talim atau ibadah-ibadah yang lainnya,  pada akhirnya kita mendapatkan vibrasi dan yang menariknya lagi ternyata ketika kita lagi emosi obatnya itu adalah kita dekat dengan Al-Qur'an kata Allah yang artinya dan kami turunkan Al-Qur'an kata Allah sebagai Asy-Syifa atau penyembuh atau penawar Rahmat bagi orang-orang yang beriman.

dr zaidul akbar menyarankan ketika usia lanjut kalu sudah dilakukan Alhamdulillah agar tidak melewatkan Al-Qur'an sehari itu satu juz dan ini cara paling mudah untuk mengatifkan gen yang mau merubah penyakit-penyakit berat dan mengONkan sel-sela yang sehat. 

Kemali kepada pembahasan lemak tadi, kata dr Zaidul Akbar 

Lemak tadi bisa kita berantas dengan cara apa? diambil sebagai bahan bakar kita lakukan dengan cara berpuasa, tidur yang benar dan dapatkan sinar matahari yang cukup untuk badan kita. Jadi setiap hari harus ada waktu untuk bertemu dengan matahari, Kenapa? karena matahari tanda kebesaran Allah, sebenarnya disitu ketika matahari terbit maka terjadi perubahan sistem hormon kita dan sistem yang kerja adalah sistem saraf simpatik sistem saraf yang sifatnya meningkatkan denyut jantung tarikan nafas itu merupakan sistem sraf simpatik 

Simak juga video dibawah ini penyenbab tangan dan jari kesemutan

Makanan Probiotik yang baik untuk dikonsumsi

Dalam postingan akun youtube dr zaidul Akbar mengatakan bahwa beliat pernah melakukan beras organik di tumbuk atau di hancurkan lalu di bentuk bulat setelah itu di campurkan dengan santan makanan tersebut sangat baik untuk jantung. Jantung itu merupakan salah satu organ yang  mempengaruhi mood seseorang dan naiknya tekanan darah jelas dr zaidul Akbar

dr zaidul Akbar mengatakan bahwa ketika kita ingin makan rendang, rendang tuh ada santanya lebih baik makan dagingnya saja dan ketika di berikan pilihan untuk mengonsumsi daging hewan darat dan daging ikan lebih baik memilih lewan laut. Kenapa Hewan laut? karena dilihat dari lemak, lemaknya hewan laut lebih baik dari hewan darat. jelas dr zaidul Akbar

Coba diperhatikan ikan lele ternak rasanya akan berbeda dengan ikan lele yang berada di sungai, ikan gabus pada umumnya tingggalnya di rawa-rawa rasanya enak sekali dari segi kandungan albumin atau proteinnya itu tinggi sekalim di samping itu juga baik juga dikarena lemaknya itu baik dan bisa menjadi asupan lemak yang baik untuk menggantikan asupan lemah yang ada dalam di dalam tubuh kita dalam bentuk Omega 3 atau Omega 6 atau Omega 9 seperti itu jelas dr Zaidu Akbar 

JAdi bagaimana caranya memperbaik pencernaan atau mood? jadi ternyata by riset perut kita itu sangat erat dengan kepala apa yang dirasakan atau difikirkan oleh seseorang itu sangat erat hubungannya dengan apa yang ada dalam perutnya dia. Kalau ada moodny atau baperan, kalau perempua ketika menstruasinya mau datang biasanya muncul premensrual Sydrom sebenarnya ini bisa diatasi dengan cara apa? dengan memperbaiki isi pertunya atau mengonsumsi produk-produk yang tinggi seperti enzim, vitamin mineral termasuk itu probiotik. jelas dr Zaidul Akbar

ada keterkaitan antara otak dan perut, jadi kalau kita bertemu dengan orang-orang yang baperan atau moodnya lagi tidak baik maka sebenarnya yang paling gampang itu adalah ajak makan buah-buahan dan sayur-sayuran atau yang paling gampang tuh makaan kurma. Kurma tuh salah satu jenis asam lemak rantai pendek yang ternyata bisa meningkatkan produksi serotonin dalam usus kita, karena serotonin itu atau hormon bahagia itu hampit 80% dibuat di dalam perut, Jadi kurma merupakan salah satu makanan setiap hari

Baca Juga :https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/mengapa-setelah-makan-mengantuk.html

Disamping itu juga minya Zaitun dan VCO beberapa jenis minyak mudah kita dapatkan dan minyak ini sangat baik untuk dikonsumsi untuk badan kita. 

Probiotik itu merupakan salah satu cara untuk memperbaiki imun atau meningkatkan daya tahan tubuh yang paling penting adalah bisa meningkatkan metabolisme sel. kalau ada yang mengetahui tempe, temper itu dbuat dari kedelai maka proses fermentesi pada kedelai meningkatkan 1000 kali lipat B12 yang ada pada kacang kedelai tadi, sayratnya apa ? tempenya jangan digoreng caranya tempe dipotong lalu dimasukin kemangkok di campur madu sama garam sedikit MasyaAllah itu enak banget dan itu akan meguatkan penecernaan kita jelas dr Zaidul Akbar

Belia juga mengatakan kenapa makanan fermentasi ini mempunyai peran yang sangat besar? karena memang makanan fermentasi ini bekerjana di perut tadi. Kalau tidak ada tempe sebenarnya banyak makanan yang lainnya, kosumsi produk yang difermentasi aja. 

Setelah penjelasan dari probiotik sekarang yaitu prebiotik, prebiotik itu makanannya probiotik. contohnya adalah sayuran dan buah-buahan itu adalah prebiotik tapi di beberapa jenis memang kemampuan yang sangat baik seperti bawang putih, asparagus, beberapa jenis kacang-kacangan 

Nonton juga dibawah ini antara puasa dan manusia simak videonya.. 

Penyebabb Lemahnya Sistem Imun

Salah satu yang menyebabkan lemahanya iman itu adalah terlalu banyak makan, jadi dr zaidul akbar meyarankan dan yang sudah berumur 5o tahun keatas yang  salah satu untu meremajakan sel itu adalah jangan terlalu banyak makan ada ilmunya nih, makan sehari itu cukup. yang dipikirkan sekarang adalah bagaimana caranya dengan makan sehari saja itu cukup untuk menguatkan badan kita, menckupi bahan kalori dan membuay tubuh kita menjadi terdetoks. Bagaimana cara pola pikir yang bisa di jelaskan tutur dr zaidul akbar dalam akun youtubenya

jadi begini sebenarnya tubuh kita ini mempunyai bahan bakar untuk bergerak sebagai energi maka ketika kita berpuasa tubuh kita menjadi lemah karena kurangnya glukosa (gula) jadi Nabi menyarankan ketika berbuka puasa yang dimakan terlebih dahulu adalah kurma, kalau tidak ada kurma minut air putih. Sekarang kita liha ini ke badan kita sebenarnya di badan kita ini ada bahan bakar utama dan bahan bakar cadangan maka ketika bahan bakar utama  itu adalah gula tadi, ketika gula ini masuk terus dalam asupan makanan maka tubuh kita ini semakin berenergi dan ketika gula ini tadi menumpuk di dalam tubuh kita maka akan menjadi lemak jelas dr zaidul Akbar

Baca juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/mengapa-setelah-makan-mengantuk.html

Sekarang sebenarnya kalau dikembalikan konsep makan sekali sehari saja atau makannya tidak sering-sering tapi berkualitas maka kita bisa mengatur pola makan kita seprti yang dijelaskan Nabi sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk udara. caranya bagaimana? caranya ktia menggunakan bahan bakar cadangan tadi untuk di pakai juga menjad bahan bakar utama caranya gini kalau kita makan sehari atau makan kebutuhan kalori orang dewasa sekitar duaribuan kalorilah, supaya kalori tadi atau bahan bakar yang tadi itu bisa di gunakan jangan makan yang membuat porsi kita cukup artinya makan dengan porsi yang sedikit lapar maka bahan bakar yang akan kita pakai itu nanti diambil dari lemak. jelas dr Zaidul Akbar

Jadi sekarang gini kita bisa mengetahui bahan bakar cadangan itu dari lipatan paha, lipatan perut. biasanya kalau laki-laki menumpuknya diperut dan ketika menumpuknya banyak maka bahan bakar cadangan tadi jarang dipakai. dan sekarang di ingat alhamdulillah, kalau ada ibu-ibu yang berusia lima puluh tahun begini, mensturasi itu pada wanita itu indikator yang sangat baik untuk menentukan kesehatannnya. Jadi wanita itu standar mentruasinya itu lima belas tahun atau lebih jadi kalau menstruasinya lebih awal maka menoposny juga lebih awal maka secara otomatis kualitas selny tidak bik dan melemah penyebabnya adalah terlau banyak mengonsumsi jenis makanan olahan dan segala macam, jadi zaman dahulu itu pola makan orang tua kita tidak seperti sekarang ada pizza, ada ayam goreng, ada makanan numpuk di kulkas dan orang tua kita dulu juga selalu berinteraksi dengan tanah, tidak terlalu banyak makan kulkas artinya apa tubuh kita berniteraksi dengan bakteri.

Zaman dulu juga ketika makan harus di habiskan dan kalau mau makan lagi di masak lagi bukan seperti sekarang idi frozen. Sebenarnya makanan yang ada di frozen itu akan melemahkan sistem imun kita kalau terus menerus di konsumsi. jadi orang tua kita dulu masak pagi siang sudah habis nanti malam memasak lagi begitu polanya 

Sel tubuh kita itu berpasangan  ada proton ada netron dan ada elektron mereka ini bisa terpisah, apa yang menyebabkan mereka terpisah dan begerak bebas? pemisahan mereka ini disebeabkan oleh jiwa dan hati jadi kalau dr zaidul akbar katakan kalu umur yang berusia lanjut sudah saatnya tidak banyak lagi mengurusi hal-hal remeh temeh yang membuat selnya menjadi radikal bebas

nonton juga video dibawah ini gula menyebabkan candu dari dr zaidul akbar 

Cara Sehat dengan Pola Rasulullah

Dalam diri dr zaidul Akbar dan dalam diri kita semua berjalan jantung kita, paru-paru kita, mata kita aliran darah kita semua itu kalau dalam bahasa medisnya sistem sarag otonom artinya sistem saraf yang bekerja sendiri. Tapi itu semua ada pemiliknya adalah Allah SWT dimana Allah yang menjalankannya, Allah yang menciptakannya dan Allah juga akan memintanya kembali sebagai pemilik semuanya. Jasad kita ini hanyalah titipan dari Allah semua yang ada dalam tubuh kita miliknya Allah dimana kita semua akan mempertanggungjawabkan apa yang kita kerjakan semasa hidup ini dan disisa-sisa hidup kita ini harus lebih memaksimalkan untuk beribadah kepada Allah dan berbuat kebaikan kepada keluarga kita, diri kita  sendiri atau untuk orang lain. . jelas dr Zaidu Akbar dalam akun youtubenya 

Mudah-mudahan Allah memberikan kemudahan itu semua karena sebenarnya energi kebahagiaan yang sagat besat bagi seorang mukmin jika dia menjadikan itu semua motivasi untuk akhirat atau motivator dalam hidupnya dan ketika dia menangis bukan karena kehilangan mobilnya, kehilangan rumah bukan karena kehilangan barang-barang yang sangat berharga  atau apapun yang bentuknya duniawi akan tetapi menangis karena tidak melakukan ibadah sholat tahjjudnya,  tidak melakukan ibadah sholat Dhuhanya atau tidak melakukan ibadah-ibadah yang lainnya. jelas dr Zaidu Akbar dalam akun youtubenya 

Jadi kalau kita pahami eksisntensi hidup ini sebenarnya mudah-mudah saja meskipun didalamnya terdapat ujian yang Allah berikan melalui Al-Quran atau hadits-hadits lain yang begitu sempurna. Yang pastinya ini semua sudah dijelaskan oleh Nabi Muhammad SAW, dimana manusia yang sangat sempurna nasabnya, akhlaknya fisiknya yang ada pada dalam diri Baginda Rasulullah SAW yang Allah ciptakan. Bahkan Ali bin Abi Thalib ketika memandikan Rasulullah SAW yang saat itu ada tiga seorang sahabat yang memandikan jasad Nabi itu subhanallah tidak ada satu kotoran yang keluar dari tubuh Nabi Muhammad SAW. Itupun ayang dikatakan oleh Ali ketika Engkau hidup Engkau dalam kehidupan baik dan ketika Engkau meninggal dalam keadaan baik pula dan Rasulullah patut kita cintai bahkan lebih dari diri kita sendiri atau lebih dari orang tua kita dan pastinya Allah kita letakkan dimana Dzat yang kita cintai dan kita ingin bertemu dan Baginda RAsulullah SAW jelas dr Zaidul Akbar 

beliau juga menyampaikan InsyaAllah apa yang disampaikan menjadi inspirasi kita agar lebih baik dalam menjalani kehidupan ini. 

Baca juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/pokok-dari-kekuatan-tubuh-manusia.html

Kalau kita berbicara tentang kesehatan yaah begitu-begitu saja sebenarnya artinya kalau beliau katakan kalau sekarang kan banyak orang heboh dengan pengobatan anti penuaan dan beliau juga katakan suka tidak suka atau mau tidak mau kita akan mengalami yang namnya penuaan. Kalau sekarang ada yang umur 50 tahun keataas pasti yang muda pun akan menuju kesana yang InsyaAllah panjang umur dan selalu diberikan kesehatan. 

Jadi tidak ada yang perlu di khawatirkan jadi yang perlu kita garis bawahi atau kita kuatkan justru bahwa yang Allah berikan  usia yang 50 tahun keatas dan sekarang yang dikuatkan adalah imannya. bagaimana cara kita untuk menguatkan imannya, kalau dilihat dari pola-pola Nabi Muhammad SAW itu kita ikuti saja. tutur dr Zaidul Akbar 

Kalau kita menjadi sehat atau tetap fit di usia 50 tahun keatas maka patuhi waktu tidur Nabi Muhammad SAW karena di waktu tidur itu sangat efektif untuk meremajakan dirinya dan waktu tidur Nabi Muhammad SAW pada umumnya itu selesai sholat Isya dan bangun pada pukul satu atau dua pagi bangun untuk melakukan sholat malam.

Ada satu jenis hormon yang memang puncak-puncaknya itu pada waktu malam atau pada orang yang deep sleep, muculnya pada pukul sepuluh malam sampai pada pukul dua belas malam. dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa kalau kita mempersiapkan diri untuk itu dengan tidurnya Nabi, tidurnya Nabi itu ada penjelasan kalau mau tidur matikan lampumu, karena memang otak kita itu menagkap sinyal itu dari cahaya dan ini semua cara-cara untuk peremajaan 

Nonto juga videi dibawah ini obat untuk parudan lambung 

Rempah yang membuang lendir

Jadi kata kunci dasar jika kita kembali pada anjuran Nabi Muhammad SAW tadi jadi sebenarnya iman adalah imunnya kita, imunnya kita adalah iman ini adalah konsep dasarnya. dr Zaidul Akbar mengatakan kita tetap juga berdoa kepada Allah agar wabah Covid ini bisa hilang, tapi kalaupun wabah terus ini berlajut seperti ada yang disampaikan katakanlah COVID ini mungkin dia akan beradaptasi dengan manusia-manusia sekarang sehingga nanti kalau sekarang jika kita di cek ada tipes, ada virus dibawah ke lab lalu diepriksa maka yang terjadi mungkin kita positiv semua. jelas dr Zaidul Akbar dalam akun youtubenya

beliau juga menyampaikan bahwa mungkin virus ini sudah beradaptasi dengan tubuh kita yang jadi masalah adalah apa yang membuat lemahnya iman kita? pertaman yang harus dikatanan oleh dr Zaidul Akbar adalah kita harus luruskan niat Abu Ubaidah Al Jarrag RA salah satu sahabat Nabi yang dijamin masuk surga matinya itu waktunya wabah dan dia memamg bukan untuk meinta mati, Ya Allah jika ajalku sudah sampai izinkan aku mati di saat seperti ini dan mati di saat seperti wabah seperti itu syahi. jelas dr Zaidul Akbar 

Jadi seperti yang dijelaskan diatas  harus luruskan niat ketika melakukan pengobatan kepada orang dengan niat untukk membantu atau menolong dan juga harus kuatkan iman kita artinya dzikirnya di perbanyak udah tau lagi ujian, udah tau lagi bencana dzikirnya kurang, sholatnya katakanlah dilewatkan, ngajinya kurang, sedekahnya kurang. Jadi ketika ujian datang kepada kita maka harus perbanyak itu semua atau dirutinkan untuk melakukan ibadah-ibadah semata-mata ingin dekat kepada ALlah SWT dan didalam Islam dikatakan mintalah pertolongan kepada Allah melalui sholat dan sabar itu salah satu kuncinya

Beliau juga mngatakan berletih-letihlan ktia harus kerja di rumah sakit  tidak apa-apa luruskan niat Ya Allah aku niat untuk menebarkan ilmu yang Engkau berikan kepadaku agar lebih banyak manfaat kepada orang lain Jika aku mati di sini Ya Allah matikanlah aku dalam keadaan syahid sehingga kita pun tidak terlalu khawatir tutur dr Zaidul Akbar 

Baca juga https://sehatzaidulakbar.blogspot.com/2021/01/makanlah-sayur-secara-utuh.html

Coba liat yang pakai masker, yang tidak pakai masker, yang pakai APD, yang tidak pakai APD yang level tiga pun jika ajalnya kena pasti kena kan!! itu takdir bukan kita bukan mengesampingkan ikhtiar dana tawakal, tetap kita ada ikhtiar tapi subhanallah jika kita sudah memahami itu kalau memang ajalnya mau pakai atau nga pakai masker, mau pakai atau tidak pakai APD tetap akan kena jitu bagian dari keimanan jelas dr Zaidul Abar 

beliau juga mengatakan dalam akun youtubenya, Kata Umar itu hidup kita itu pindah dari satu takdit ke takdir yang lain, bukan penyakit yang membunuh kita, bukan penyakit yang menghabisi kita tapi ajalnya sudah sampai itu aja konsepya dengan catatan kita tetap berikhtiar kepada Allah sebagai bentuk pendekatan kita dan sebagai Hamba Allah.

dr zaidul Abar menjelaskan jika kita kembalikan pada konsep-konsep yang ada dan kita lihat data-datanya yang beliau baca dari teman-teman sekolah COVID ini yah sebenarnya yang banyak mengenai orang yang memang secara latar belakang mempunyai komorbit, komorbit adalah faktor penyulitnya seperti obesitas, merokok jadi paru-parunya perokok itu menjadi tempat yang sangat disukai oleh virus ini seperti itu. beliau juga mengatakan kelau dikembalikan dari bahasa-bahasa sosmed dalam pengobatan Islam itu ya penyebab penyakit itu akibat terlalu banyak lendir di dalam tubuh maka dalam postingannya beliau katakanlah ada yang pegawai di rumah sakit menjaga yang sekarang bertugas masih aktif  atau dimanapun jangan pernah tinggalkan rempah-rempah yang bisa membuang lendir sebagai contoh mengonsumsi bunga lawang dengan kapulaga atau juga pakai jahe, lengkuas dan sere itu resep buang lendir karena apa? lendir itu masalah kalau ada yang kerja di ICU yang jadi pertanyaan lendir itu darimana jelas dr zaidul akbar

Jadi orang berpikiran lendir itu berasal dari makanan-makanan yang bersifat dingin atau lembab. salah tunya minyak-minyakan. Jadi mau kalau kerja dirumah sakit atau klinik saran dr Zaidul Akbar jangan makan coto makassar dulu lah, Kenapa Coto? karena coto ada santan dan minyakny juga karena disituah lendir bermunculan. Sudah makan coto pakai nasi juga lembab lagi dingin lagi. Jadi kalau makan coto makassar yah guyonannya saya dulu ambil jeruk nipisnya satu mangkok lalu ambil air putih yang hangat jeruk nipisnya diperas-peras bawa madu dari rumah diaduk-aduk minum segelas, minum dua gelas sampai tubuh kita sampai badannya cukup dengan air lalu kita pulang dari tempat cotonnya

Nonton juga video dibawah ini bagaimana kecemasan merusak tubuh